Najbolja prehrana po bolestima za probavu i kosti
Posted in Savjeti

Prehrana po bolestima: probava, kosti i zglobovi, živčani sustav

Prehrana po bolestima – PROBAVA Prehrambena vlakna hranjiva su tvar nužna za zdravlje probavnog sustava. Osim što potiču probavu, održavaju normalnu razinu kolesterola, šećera u krvi i pružaju osjećaj sitosti….

Nastavi čitati Prehrana po bolestima: probava, kosti i zglobovi, živčani sustav
Kako spriječiti hrkanje
Posted in Savjeti

Kako spriječiti hrkanje

Vama možda ne smeta što hrčete, ali oni oko vas su sigurno već izgubili živce … Suženje gornjih dišnih puteva u nosnoj i usnoj šupljini ždrijela ili grkljana, zbog čega…

Nastavi čitati Kako spriječiti hrkanje
Vitamini B skupine za vitalno proljeće
Posted in Savjeti

Vitamini B skupine za vitalno proljeće

Za pravilno funkcioniranje organizma neophodni su »vitamini i minerali«, u proljeće su nam posebno potrebni vitamini B skupine. Proljetno buđenje prirode jedva smo dočekali. Okruženi smo svježim bojama i mirisima,…

Nastavi čitati Vitamini B skupine za vitalno proljeće
Zima u dobroj formi
Posted in Savjeti

Zima u dobroj formi

Hladno je i nema sunca, no to nije razlog da se prepustite tugovanju i proljeće dočekate s viškom kilograma. Ove zime sastavite svoj mali program “obrane od hladnoće”. Više obaveza,…

Nastavi čitati Zima u dobroj formi
Imunitet na udaru zime
Posted in Savjeti

Imunitet na udaru zime

Prehlada, kašalj, hunjavica? Ako su vas mučili prošle i pretprošle zime, znači da ste propustili poraditi na svom imunitetu. Neke male promjene u svakodnevnim navikama mogu vam pomoći da ovu…

Nastavi čitati Imunitet na udaru zime
Kako se riješiti bolnih čukljeva
Posted in Savjeti

Kako se riješiti bolnih čukljeva

Čukljevi, deformacije mišićnokoštanog sustava na početku nožnog palca koje izgledaju kao izbočene koščate izrasline, sve su češća pojava. U nekim slučajevima izraslina može biti toliko izražena da se prsti počnu…

Nastavi čitati Kako se riješiti bolnih čukljeva
Prehlada - Preduhitrite i savladajte na vrijeme
Posted in Savjeti

Prehlada: Preduhitrite i savladajte na vrijeme

Do 75. godine života prebolimo 200 prehlada! Tako govore statistike i, naravno, riječ je o prosječnom broju prehlada. Nema razloga za sumnju jer podaci iz liječničke prakse potvrđuju da su…

Nastavi čitati Prehlada: Preduhitrite i savladajte na vrijeme
Jake i bolne menstruacije
Posted in Savjeti

Jake i bolne menstruacije

Uzroci jakih menstruacija mogu biti hormonske prirode, ali u pozadini može postojati i neka bolest ili stanje koje dovodi do toga. Najčešći uzrok abnormalnih jakih krvarenja (menoragija ili hipermenoreja) jesu…

Nastavi čitati Jake i bolne menstruacije
Sport za mršavljenje
Posted in Savjeti

Sport za mršavljenje

Dokazano je da nas tjelesna aktivnost štiti od raznih bolesti, pomaže ih spriječiti i liječiti, a dokazano je i to da pomaže održati željenu tjelesnu težinu. No pogrešno je učinak…

Nastavi čitati Sport za mršavljenje
Voćne torte ukusni su niskokalorični deserti
Posted in Savjeti

Uživati u jelu mirne savjesti? Moguće je!

Ako noću sanjate slasne zalogaje, poznate kao neprijatelji vitkosti, proučite male trikove, naučite kako uživati u jelu ne debljajući se. Počnite s provjerom: pregledajte hladnjak i kuhinjske ormariće, sigurno ćete…

Nastavi čitati Uživati u jelu mirne savjesti? Moguće je!
Virusna upala sluznice
Posted in Savjeti

Kako zdravo disati

Zašto je važno očuvati zdravlje sluznice nosa, kako zdravo disati i spriječiti komplikacije obične hunjavice. Curenje i začepljenost nosa, svrbež i peckanje u nosu, otežano disanje i osjećaj težine u…

Nastavi čitati Kako zdravo disati
9 simptoma koje muškarci nikad ne bi smjeli ignorirati
Posted in Savjeti

9 simptoma koje muškarci nikad ne bi smjeli ignorirati

Erektilna disfunkcija MOŽE BITI RAZVOJ BOLESTI SRCA Liječnici upozoravaju da »erektilna disfunkcija« može biti rani znak razvoja srčane bolesti koja se uglavnom pojavljuje tri do pet godina nakon prvih simptoma…

Nastavi čitati 9 simptoma koje muškarci nikad ne bi smjeli ignorirati