Posted in Urologija

Urinarni problemi u trudnoći

Ponekad je dovoljno da se buduća mama nakašlje ili nasmije, podigne malo teži predmet i može joj pobjeći nekoliko kapi mokraće. No tijekom trudnoće do nevoljna bježanja mokraće može doći…

Nastavi čitati Urinarni problemi u trudnoći
Posted in Simptomi i liječenje

Problem erektilne disfunkcije

Iako se ponekad javlja kao posljedica bolesti, o erektilnoj disfunkciji pogrešno je govoriti kao o bolesti. To je stanje koje partneri moraju rješavati zajednički. Što je erektilna disfunkcija? Erektilna disfunkcija…

Nastavi čitati Problem erektilne disfunkcije
Posted in Savjeti

Bolno grlo i promuklost

Posljednjih dana zime obično osjećamo sve posljedice zime i zimskog načina života. Tada popuštaju čak i najotporniji, oni koji su uspjeli izbjeći „sezonske viruse“. Obrambeni sustav organizma oslabljen je borbom…

Nastavi čitati Bolno grlo i promuklost
Posted in Zdrave navike

Što treba znati o pravilnoj prehrani

Brinući se o zdravlju i vitkosti, nerijetko griješimo. Iz prehrane izbacujemo neke namirnice jer su „loše“, a neke konzumiramo u povećanim količinama, zbunjujemo vlastito tijelo i ne osiguravamo mu sve…

Nastavi čitati Što treba znati o pravilnoj prehrani
Voće i povrće nepobitno ima važnu ulogu u reguliranju krvnog tlaka.
Posted in Hipertenzija

Prehrana ima važnu ulogu u sprečavanju visokog krvnog tlaka

Prehrana ima važnu ulogu u sprečavanju visokog krvnog tlaka. Uz to je pomoć terapiji lijekovima. Preporuka je osloniti se na namirnice u njihovu izvornom obliku. Prednost se daje cjelovitim žitaricama,…

Nastavi čitati Prehrana ima važnu ulogu u sprečavanju visokog krvnog tlaka
Posted in Hipertenzija

Kako pravilno mjeriti krvni tlak

Jednom izmjeren »povišeni krvni tlak« nikako ne može biti dovoljan da se postavi dijagnoza arterijske hipertenzije. Potrebna su barem tri mjerenja u razdoblju od dva tjedna. Povišen krvni tlak najčešće…

Nastavi čitati Kako pravilno mjeriti krvni tlak
Posted in Oralno zdravlje

Prva četkica za zube

Čišćenje zubi i zubnog mesa uz pomoć vlažne komprese dovoljno je za održavanje higijene zubi i usne šupljine novorođenčeta i djeteta, ali samo do njegova 12. mjeseca. Nakon toga, zbog…

Nastavi čitati Prva četkica za zube
Aronija - superiorna snaga maloga ploda.
Posted in Zdravlje iz prirode

Aronija – superiorna snaga maloga ploda

Donedavno je aronija bila relativno nepoznata u našim krajevima, a onda se u kratko vrijeme ta slika stubokom promijenila. Objavom više napisa o ljekovitosti njezinih plodova i pojavom soka aronije…

Nastavi čitati Aronija – superiorna snaga maloga ploda
Posted in Ostalo

Što je zapravo mjesečarenje

Mjesečarenje ili hodanje u snu (somnabulizam) javlja se u školskoj dobi, najčešće od 11. do 12. godine, ali može se zadržati i u odrasloj dobi. To nije opasan poremećaj ako…

Nastavi čitati Što je zapravo mjesečarenje
Posted in Simptomi i liječenje

Što vam tijelo pokušava reći (Prepoznajte simptome)

Po lomljivim noktima, tamnim podočnjacima, žutim mrljama na laktovima, svrbežu i konstipaciji možete otkriti da nešto nije u redu s vašim zdravljem. Evo na što biste trebali obratiti pažnju ……

Nastavi čitati Što vam tijelo pokušava reći (Prepoznajte simptome)
Posted in Ostalo

Zdrava kontrola znojenja

Znojenje je prirodan i neophodan proces kojim se ljudsko tijelo hladi i regulira tjelesnu temperaturu. Bez obzira na to je li se tijelo zagrijalo zbog povećanja temperature okoline ili uslijed…

Nastavi čitati Zdrava kontrola znojenja
Posted in Trudnoća i majčinstvo

Ključni nutrijenti za zdravu trudnoću i dojenje

Reproduktivno razdoblje žene, planiranje trudnoće i trudnoća posebno su izazovna razdoblja za planiranje prehrane i opskrbu važnim hranjivim tvarima. I nakon poroda, ali i tijekom dojenja, potrebno je osiguravati vrijedne…

Nastavi čitati Ključni nutrijenti za zdravu trudnoću i dojenje