Najbolja prehrana po bolestima za probavu i kosti
Posted in Savjeti

Prehrana po bolestima: probava, kosti i zglobovi, živčani sustav

Prehrana po bolestima – PROBAVA Prehrambena vlakna hranjiva su tvar nužna za zdravlje probavnog sustava. Osim što potiču probavu, održavaju normalnu razinu kolesterola, šećera u krvi i pružaju osjećaj sitosti….

Nastavi čitati Prehrana po bolestima: probava, kosti i zglobovi, živčani sustav
'Ključevi' za zdrav mozak
Posted in Zdrave navike

Šest ‘ključeva’ za zdrav mozak

Redovita tjelesna aktivnost, hrana, nošenje sa stresom, vježbanje moždanih funkcija, san i društvena uključenost ključevi su u našim rukama koje samo treba aktivirati danas kako bismo i sutra mozak održali…

Nastavi čitati Šest ‘ključeva’ za zdrav mozak
Dijabetes se ne javlja samo zbog previše šećera u prehrani.
Posted in Dijabetes

Saznali ste da bolujete od dijabetesa. Što sad?

Ako ste nedavno otkrili da bolujete od dijabetesa, sigurno imate mnogo nedoumica i pitanja bez odgovora. Pokušali ste se informirati sami, no ne snalazite se u mnogobrojnim kraticama i novim…

Nastavi čitati Saznali ste da bolujete od dijabetesa. Što sad?
Krvni tlak je odraz protoka krvi kroz krvne žile.
Posted in Hipertenzija

Krvni tlak: Priručnik za tlakaše

Za sve vas koji imate problema s krvnim tlakom (bilo da uzimate terapiju ili još ne) donosimo vodič koji odgovara na probleme koji vas muče. Što je zapravo krvni tlak?…

Nastavi čitati Krvni tlak: Priručnik za tlakaše
Tihi moždani udari
Posted in Neurologija

Tihi moždani udari – ‘skriveni dio sante leda’

Moždani udari, kako ih najčešće shvaćamo, izazivaju strah od teškog hendikepa ne samo kod starijih osoba nego podjednako i kod onih mlađe dobi. Za srčani udar (infarkt miokarda) većina ljudi…

Nastavi čitati Tihi moždani udari – ‘skriveni dio sante leda’
Svježe kruške i kompot od krušaka doprinose čišćenju crijeva.
Posted in Zdravlje iz prirode

Kruške trebaju češće jesti i djeca i odrasli

Kruška je odličan izvor dijetalnih vlakana koje ubrzavaju probavu i čiste crijeva. Štiti i od dijabetesa te srčanih oboljenja, jača imunitet, brine o bubrezima, čuva vid … Kruška je porijeklom…

Nastavi čitati Kruške trebaju češće jesti i djeca i odrasli
Cistitis je najčešće bakterijska infekcija mokraćnog mjehura
Posted in Urologija

Cistitis

Cistitis je najčešće bakterijska infekcija mokraćnog mjehura. Počinje naglo, uzrokuje često i bolno mokrenje, neodgodivu potrebu za mokrenjem, a uključuje dizuriju (bolno mokrenje), učestalo mokrenje malih količina mokraće (polakizuriju) i…

Nastavi čitati Cistitis
Povišena razina kolesterola - znakovi, simptomai, kada liječiti
Posted in Simptomi i liječenje

Povišena razina kolesterola – znakovi, simptomi, kada liječiti

O značenju kolesterola često čitamo i u svijesti nam je da je » kolesterol « nešto loše te da je povišena razina kolesterola povezana s učestalošću kardiovaskularnih bolesti, ponajprije s…

Nastavi čitati Povišena razina kolesterola – znakovi, simptomi, kada liječiti
Danas se žučni kamenci brzo dijagnosticiraju
Posted in Probavni sustav

Kamen je dobar samo na prstenu

Žučni kamenci su puno češća pojava nego što mislimo i svaki dan se povećava broj ljudi koji se na njih žale. Dijelom su posljedica gena pa ako kamence ima jedan…

Nastavi čitati Kamen je dobar samo na prstenu
Sjedilački način života
Posted in Dobro je znati

Sjedilački način života

Svako prekomjerno sjedenje može biti štetno! Sjedilački način života definira se kao životni stil u kojem osoba ne postiže odgovarajuću količinu tjelesne aktivnosti. Tjelesna neaktivnost počinje kada osoba ima manje…

Nastavi čitati Sjedilački način života
Menopauza - razdoblje velikih promjena
Posted in Ginekologija

Menopauza – razdoblje velikih promjena

Menopauza je prirodan, biološki proces. Karakterizira ga prestanak rada jajnika i pad razine spolnih hormona koji kontroliraju razvoj ženskog tijela. Estrogen utječe i na kvalitetu kostiju pa je kod žena…

Nastavi čitati Menopauza – razdoblje velikih promjena
Kako spriječiti hrkanje
Posted in Savjeti

Kako spriječiti hrkanje

Vama možda ne smeta što hrčete, ali oni oko vas su sigurno već izgubili živce … Suženje gornjih dišnih puteva u nosnoj i usnoj šupljini ždrijela ili grkljana, zbog čega…

Nastavi čitati Kako spriječiti hrkanje