Oznaka: stres
Kronični nedostatak energije je razlog zašto ste stalno umorni
Loše životne navike, živčana napetost, pa čak i određene bolesti glavni su preduvijet za kronični nedostatak energije. Radno sposobno stanovništvo modernog doba razapeto je između velikog broja dnevnih zadataka. Neprestano…
Povišen kortizol – uzročnik ozbiljnih poremećaja
Sve veći broj stručnjaka smatra đa je stres glavni uzročnik velikog broja zdravstvenih poremećaja. Svima nam je poznato kako je to biti “pod stresom”, ali nismo baš svi upoznati s…
Sport za mršavljenje
Dokazano je da nas tjelesna aktivnost štiti od raznih bolesti, pomaže ih spriječiti i liječiti, a dokazano je i to da pomaže održati željenu tjelesnu težinu. No pogrešno je učinak…
Napadaj panike: Što učiniti kad nas strah nadjača
Danas nerijetko čujemo “imao je ili imala je napadaj panike“. To je vrlo neugodno stanje u kojem obično dolazi do jakog i ubrzanog lupanja srca uz otežano disanje, a popraćeno…
Bolno grlo i promuklost
Posljednjih dana zime obično osjećamo sve posljedice zime i zimskog načina života. Tada popuštaju čak i najotporniji, oni koji su uspjeli izbjeći „sezonske viruse“. Obrambeni sustav organizma oslabljen je borbom…
Magnezij – spriječite nedostatak
Često ponavljanje dijeta za mršavljenje, neuravnotežena prehrana, preskakanje obroka i općenito loše navike prehrane čimbenici su koji mogu uzrokovati nedostatak magnezija, oligoelementa koji je neophodan za pravilno odvijanje staničnih funkcija….
Progesteron – jedan hormon, tri nelagodna simptoma
U trudnoći se većina žena osjeća dobro, no moguće su neke tegobe. Pogrešno je zanemarivati ih jer postoje rješenja koja će budućoj majci pomoći da u potpunosti uživa u očekivanju…
Refleksna masaža
Stres, probavne smetnje, nesanica, umor, glavobolje, celulit… Kako i koje točke masirati da biste se osjećali bolje i bili zdraviji. Refleksologija se zasniva na spoznaji da određene točke na stopalima…
Adrenalni umor problem današnjice
Umor, tjeskoba, dobivanje na težini i problemi sa snom samo su neke od posljedica dugotrajnog stresa a ako one potraju predugo, mogu izazvati razne zdravstvene probleme. Na vrijeme ojačajte otpornost…
Sve koristi sistematskog pregleda
Razvojem medicine znatno su se povećale mogućnosti očuvanja zdravlja, odgađanja početka bolesti, kao i uspješnost liječenja. Sistematski pregledi omogućavaju cjelovit uvid u stanje našeg organizma, a služe u svrhu prevencije…
