Vitamini B skupine za vitalno proljeće
Posted in Savjeti

Vitamini B skupine za vitalno proljeće

Za pravilno funkcioniranje organizma neophodni su »vitamini i minerali«, u proljeće su nam posebno potrebni vitamini B skupine. Proljetno buđenje prirode jedva smo dočekali. Okruženi smo svježim bojama i mirisima,…

Nastavi čitati Vitamini B skupine za vitalno proljeće
Vježbajte srce održavanjem tijela u dobroj formi. Ne prepuštajte se sjedilačkom načinu života. nego se redovito krećite - tako obnavljate krvožilni sustav!
Posted in Prevencija

Srčanožilne bolesti najbolje se sprečavaju zdravim životnim navikama

Redovito treba održavati u “normali” prehranu, tjelesnu težinu, tjelesnu aktivnost, tlak i masnoće u krvi te se kloniti opasnih otrova za srce: cigareta, alkohola i droga! Jedan od najčešćih razloga…

Nastavi čitati Srčanožilne bolesti najbolje se sprečavaju zdravim životnim navikama
Sport za mršavljenje
Posted in Savjeti

Sport za mršavljenje

Dokazano je da nas tjelesna aktivnost štiti od raznih bolesti, pomaže ih spriječiti i liječiti, a dokazano je i to da pomaže održati željenu tjelesnu težinu. No pogrešno je učinak…

Nastavi čitati Sport za mršavljenje
Posted in Zdrave navike

Što treba znati o pravilnoj prehrani

Brinući se o zdravlju i vitkosti, nerijetko griješimo. Iz prehrane izbacujemo neke namirnice jer su „loše“, a neke konzumiramo u povećanim količinama, zbunjujemo vlastito tijelo i ne osiguravamo mu sve…

Nastavi čitati Što treba znati o pravilnoj prehrani